Токсичная продуктивность: как успех стал новой зависимостью

Описание

А вы когда-нибудь задумывались, что продуктивность может быть… токсичной? Что бесконечные списки дел, чувство вины за отдых и вечная гонка за результатами — это не всегда про развитие, а иногда про выгорание?

В этом выпуске мы говорим о токсичной продуктивности — новом явлении, которое маскируется под мотивацию, но на деле может разрушать психику, отношения и здоровье.

Мы пригласили корпоративного психолога Марию Колесникову, чтобы задать ей самые острые и важные вопросы.

💡 В этом выпуске ты узнаешь:
• Как отличить здоровую продуктивность от токсичной
• Почему постоянное чувство “я делаю недостаточно” — это тревожный сигнал
• Как общество, соцсети и культура влияют на наше мышление

🔗 Телеграм-канал подкаста “Заработались” → https://t.me/overworked_community

Нас можно слушать на Яндекс.Музыке → https://music.yandex.com/album/33028086?dir=desc&activeTab=about

🔗Телеграм-канал Марии Колесниковой → https://t.me/MariaSKolesnikova
🔗 Телеграм-канал Ани про менеджмент → https://t.me/ITsPolikarpova
🔗 Телеграм Леры для записи на карьерную консультацию → https://t.me/valeria_brdch

Автор

ЗАРАБОТАЛИСЬ