Как полюбить себя, если вас часто критиковали в детстве?

Описание

💬 «Ты недостаточно хорош» – если этот голос звучит у вас в голове, этот ролик для вас.

Многие из нас годами живут с чувством, что «со мной что-то не так». Причина часто кроется в детстве: нас критиковали родители, учителя или сверстники, и мы привыкли верить, что любовь нужно «заслужить».

В этом видео я дам вам 5 четких шагов, которые помогут:
🔹 Освободиться от груза прошлой критики
🔹 Научиться поддерживать себя в трудные моменты
🔹 Перестать требовать от себя совершенства
🔹 Окружить себя людьми, которые вас ценят

📌 Готовы начать путь к себе настоящему?

👉 Ставьте лайк, если тема для вас актуальна
👉 Пишите в комментариях, какая фраза из детства до сих пор вас ранит – разберем вместе
👉 Подписывайтесь – впереди много практик для принятия себя

Ссылка на воцап группу для вопросов:

https://chat.whatsapp.com/GXJuJbi87KR2kushuO2yKR

#самооценка #психология #любовьксебе #критика #личностныйрост

00:00 - Введение
02:25 - Пример Чемпиона и его уверенность
04:45 - Природа критики
09:05 - Вопрос участницы. 5 пунктов
09:17 - 1 пункт Осознание влияние прошлого
10:09 - 2 пункт Разделить критику и реальность
13:07 - 3 пункт Научиться поддерживать себя
14:38 - 4 пункт Практика самопринятия
16:18 - 5 пункт Создать здоровое окружение
18:24 - Заключение

Автор

РУСЛАН МАГОМЕДОВ ПСИХОЛОГ