Не плати за то, что ЕСТЬ!

Описание

#самопознание #осознанность #тревога #покой #александрковальчук
🔹🔹🔹
Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает
• Мой сайт http://al-kov.ru
• Консультация психолога
• Группа позитивного общения https://t.me/alkov_psy
🔥 Как перестать покупать то, что у тебя уже ЕСТЬ?
"Ты УЖЕ ЕСТЬ! Как перестать доказывать свое существование?"
Добрый день, дорогие друзья! С вами Александр Ковальчук.
Сегодня мы поговорим о фоновой тревоге, которая преследует нас изо дня в день. О том, почему мы постоянно что-то доказываем, куда-то бежим, чего-то добиваемся — но внутри всё равно остаётся беспокойство.

А знаете, в чём секрет? Всё, что мы делаем — это попытка почувствовать, что мы ЕСТЬ.

🔹 Когда спорим — хотим, чтобы наше мнение признали.
🔹 Когда угождаем — ищем подтверждение, что мы значимы.
🔹 Когда достигаем целей — ждём момента, когда наконец скажем: "Я это сделал, значит, я существую!"

Но что, если я скажу вам, что это чувство "Я ЕСТЬ" у вас УЖЕ ЕСТЬ?

Вы просто забыли о нём, потому что ищите подтверждение вовне — в людях, достижениях, статусе. А оно всегда с вами, как солнце за тучами.

💡 Ключевая мысль:
Не "жить, чтобы быть", а "быть, чтобы жить".

👉 Попробуйте прямо сейчас:
Остановите поток мыслей.
Спросите себя: "Я есть? Я существую?"
Почувствуйте это без всяких доказательств.
Это ваша базовая реальность — всё остальное (страхи, тревоги, желания) лишь проекции на фоне вашего "Я".

🌲 Философский вопрос в конце:
"Если в лесу падает дерево, но никто его не слышит — был ли звук?"
А если нет вашего "Я", которое воспринимает мир — есть ли сам мир?
🔔 Подписывайтесь, если хотите глубже разобраться в себе!
https://youtu.be/h4nYvP_gmaI

Автор

Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает