Почему баланс не случается | ЙогаБанда

Описание

❗Почему не получается выйти в баланс?

Одна из частых причин — центр тяжести не над площадью опоры.

Пока тело не выстроено, и центр тяжести не «нависает» над руками, бесполезно отталкиваться от стены или ног.

Сколько бы вы ни толкались — тело будет автоматически возвращаться обратно.

⚖️ Баланс в стойке — это не столько про силу рук, сколько про точную настройку тела:
🔹 положение таза
🔹 работа корпуса
🔹 направление взгляда и вектора усилия

Когда геометрия найдена — сила включается по делу.

Когда нет — включается хаос 😊

🔁 Пробуй. Настраивай. Доверяй.
Каждая попытка — шаг ближе к стойке. 💫


#стойканаруках #баланстела #йогабаланс #осознанностьдвижения #инверсии #практикайоги #йогавдохновение #учусьстойке #йогапуть #баланстела #центртяжести #handstand #handstands #ЙогаБанда

Автор

ЙогаБанда