Возрастное ограничение 12+
Упражнения с шестом 160 см на спортплощадке (11)
Описание
Упражнения выполняемые с деревянным шестом, относят к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать многие группы мышц - руки, ноги, ягодицы, поясницу, грудь, спину. Упражнения с шестом являются отличным способом развития силы, гибкости, координации и равновесия. Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола.
#деревянныйшест #суставнаягимнастика #упражненияспосохом #гинастическийшест #упражнениясшестом #оздоровительныеупражнения #функциональнаятренировка #фитнес #упражнениянакоординациюсшестом
Автор
Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Похожие видео
Бикметов А., Профессионалы 40-44
1
16:46
Псковская парусная регата 2025 стартовала
1
3:33
Мюллер-Сафиуллин, Векич-Шнайдер, Марожан-Сонего прогнозы на теннис 23 июня 2025
1
3:43
"Ночные трейлы" ворвались в Луковский лес, что расположен вдоль Оки за Борками 😎
1
1:27
Северный дух // by parallax86
1
1:09
Мини тренировка после долгого сидения
1
0:16
Растяжка для всех
1
47:42
JDub has a speech for his family portrait
1
0:14