Приёмы контроля питания при тревоге. Приём No5 Фармацевтический

Описание

Ещё один из приемов, помогающих контролировать питание при
тревоге, - "Фармацевтический"
Старайтесь без крайней на то нужды не прибегать к помощи
успокоительных, снотворных и антидепрессантов. Это небезопасно. Однако
мягкие успокаивающие травяные сборы, почему бы и нет? Пустырник,
боярышник, экстракт корня валерианы, душица. Эти средства могут
применяться и как настои для ванн. Успокаивающим действием обладают и
ванны с некоторыми солями и ароматическими маслами. Это поможет
снизить уровень тревоги и уменьшит аппетит.

Автор

Открытие, медицинский центр