Как дыхание включает иммунитет? | Лучшая защита от болезней и стресса!

Описание

#еленафесик #дыхательнаяпрактика #саморазвитие
ЖИВАЯ ВСТРЕЧА С ЕЛЕНОЙ ФЕСИК Portal - https://fesik-school.ru/portal?utm_source=youtube

✨ Слушай, чувствуй, пробуй.
Аудиопрактики и дыхательные сессии — в моем приложении https://fesik.app/welcome
Забрать БЕЗОПЛАТНО практика программирование сознания «ОПОРА НА СЕБЯ» здесь:
https://online.fesik-school.ru/merop_2025?utm_source=youtube
Личный телеграмм канал: https://t.me/+ua1qD42Wh_5kODMy

Дыхание как инструмент восстановления: как выйти из фоновой депрессии, справиться с тревожностью и укрепить здоровье без таблеток

Фоновая депрессия, апатия, тревожность и панические атаки стали нормой для миллионов людей. Это видео — подробный рассказ от энергопрактика Елены Фесик о том, как дыхательная практика помогает восстановить здоровье, вернуть энергию, справиться с эмоциональными кризисами и выйти из состояния хронического истощения.

Поговорим о том:
— Почему фоновая депрессия стала привычной — и почему это опасно
— Как стресс, кортизол и тревожность разрушают тело и психику
— Почему таблетки убирают симптомы, но не решают проблему
— Как осознанное дыхание влияет на нервную, гормональную и иммунную системы
— Как с помощью дыхательной практики от тревоги стабилизировать эмоциональное состояние, нормализовать сон и повысить жизненный тонус

Подключайся к практике с Еленой Фесик каждое утро — и возвращай себе здоровье, ясность и внутреннюю силу.

✅ Подписывайтесь https://www.youtube.com/@ElenaFesik и дышите глубже — путь к новой жизни начинается сейчас!

Навигация по видео:
00:00 - вступление
00:27 - система, которая управляет всем!
01:58 - как начать управлять этой системой?
05:00 - почему мы лечим следствие, а не причину
06:44 - панические атаки после ковида, как справляться?
10:16 - ответ для скептиков

#Эволюция_Мышления_с_Еленой_Фесик #ЕленаФесик #изменисвоюжизнь #энергетическиепрактики #нейрокодирование #дыхательныепрактики

Официальный сайт: https://fesik.pro
YouTube: https://www.youtube.com/@ElenaFesik
Телеграм-канал: https://t.me/Helena_fesik
Инстаграм: https://www.instagram.com/helena.fesik
*запрещенная социальная сеть в РФ
Группа VK: https://vk.com/helena.fesik
Яндекс Дзен: https://dzen.ru/helena_fesik
RuTube: https://rutube.ru/channel/33556046

Автор

Эволюция Мышления с Еленой Фесик