«Ну что ты как сухарь?! Ты не рада?!»

Описание

«Ну что ты как сухарь?! Ты не рада?!»

Именно такие фразы в свою сторону может услышать человек с алекситимией. Состояние, при котором сложно выражать свои эмоции.

Ты не то чтобы не умеешь их выражать, ты их даже не понимаешь.

Зачастую у людей с алексетимией выражение чувств происходит через физические сигналы. Например, в период стресса у них начинает болеть голова. Тело дает сигнал, потому что мозгу трудно определить эмоцию.

Почему так происходит?
В детстве за выражение чувств и эмоций вас осуждали, критиковали.

— Плачешь? Прекрати, не позорь нас.
— Злишься? Хватить злиться, хорошие дети не испытывают агрессии.
— Радуешься? Закрой рот, смеешься как дурочка.

Больше о психологии и понимании себя в моем Телеграм-канале. Подписывайся!

Автор

channel39535994