ДЕЛАЙ С РЕБЁНКОМ — ЭТИ 3 УПРАЖНЕНИЯ СПАСАЮТ СПИНУ 👨👦🔥

Описание

3 УПРАЖНЕНИЯ, ЧТОБЫ СПИНА НЕ БОЛЕЛА — ПОДХОДИТ И ДЕТЯМ, И ВЗРОСЛЫМ 👨👦🧘♀️

📌⏱Современный ритм — минимум движения, максимум экрана. Это касается и взрослых, и детей. В результате: скованность, нарушенная осанка, боли в спине, даже у самых маленьких.

🔸 Решение:
Этот короткий комплекс включает 3 простых упражнения:
— улучшает мобильность шейно-грудного отдела
— укрепляет плечевой пояс
— формирует ровную осанку с детства

Подходит для ежедневной утренней зарядки всей семьёй.
🔹 Поддержи своего ребёнка: покажи ему этот ролик, отправь тем, у кого есть дети, и подпишись, чтобы не пропустить полезное.

📲 🤖🏃♂️ Если часто болит спина или есть проблемы с осанкой, активируй бота по ссылке в шапке профиля, и я пришлю тебе секретное приглашение на ближайший интенсив.

Здоровая спина и красивая осанка — это дешевле, чем ты думаешь.👉https://t.me/docmed_mikhail_bot?start=start

#реабилитация #спорт #реабилитолог #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #реабилитацияпозвоночника #болитспина #здоровье #фитнес #упражнениядома #здоровье #красота #лфк #упражнения #осанка #спина #дети #здоровыедети

Автор

SINKEVICH_DOCMED