Как начать заниматься йогой?

Описание

Искреннее откровение.

Йогу можно вообще не практиковать
Можно — раз в неделю.
Можно — вообще, как хочется.

Главное — не из "надо", а из любви.
В удовольствии.
Потому что никакая практика не работает в режиме жёсткого контроля.

Да, дисциплина может дать временный результат.
Но за ней часто приходит срыв — физический, психологический, энергетический.

А по-настоящему действует только то, что идёт из тела и сердца.
Из нежности к себе.

Йога — это не про результат.
это путь.
Это про слышать.
Своё тело. Свои чувства. Свои ритмы.

С этого начинается тишина внутри.
Раскрывается интуиция.
И ты начинаешь жить в согласии — с собой и с жизнью.

Что может быть ценнее?

Твоя настоящая йога может начаться здесь:

https://ya-ravnovesie.ru

С любовью, Регина Яркая.

P.S. С днём йоги, друзья!
Хороший повод начать сегодня!

#женскиепрактики #каквернутьсебеэнергию #энергия #расслабление #йогадляспины #упражнениядляспины #йогаонлайн #женскаяйога #женскиепрактики
#регинаяркая

Автор

Регина Яркая