Как человеку понять, что он на себя злится. Разрушительная аутоагрессия.

Описание

Думаю, что каждый человек иногда на себя злится. Как будто бы если он будет ругать себя, то станет более успешным.
В результате подавленный гнев копится, человек наказывает себя за несоответствие ожиданиям и живёт в потоке своей эмоциональной боли.
Проблема состоит в том, что аутоагрессия становится постоянным жизненным фоном и человек её даже не замечает.
А тем временем внутри происходят разрушительные процессы.
💤Как понять, что вы на себя злитесь?
На этот вопрос я отвечаю в моём видео.

Приглашаю вас на консультации. Запись по телефону: +7(981)9509262 (Ватцапп, Телеграм).

Мой канал в Телеграм - https://t.me/LudmilaPsycholog Присоединяйтесь.

Автор

Психолог Людмила Алаторцева