Возрастное ограничение 12+

НОГИ ПОПА и ПРЕСС за 20 мин под крутую МУЗЫКУ 💃 WORKOUT BARRE PILATES MUSIC

24.06.2025 21:47 Спорт

Описание

Действительно эффективная тренировка для стройных ног, подтянутых упругих ягодиц и рельефного пресса.

Результат и эффект ощущается сразу.

График тренировок под конкретные цели:
https://simonasoloduha.ru

Смотреть на RUTUBE:
https://rutube.ru/video/54ab4cdc338b74854a62bfd8b31fd..

Смотреть в YouTube:
https://www.youtube.com/@SimonaSoloduha

Смотреть в Вконтакте:
https://www.youtube.com/@SimonaSoloduha

МАРАФОН ФИГУРА МЕЧТЫ ЗА 7 ДНЕЙ:
https://simonasoloduha.ru/video/timetable_marathon/

Telegram про нас девочек:
https://t.me/simonasoloduharu

Место съемки: Гранд отель «Жемчужина», г. Сочи: https://www.zhem.ru

Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству.

В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры.

Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры.

домашние тренировки (WORKOUT)
интенсивные кардио (INTENSE CARDIO)
танцевальные кардио (DANCE CARDIO)
тренировки на коврике
кардио-тренировки (CARDIO SCULPT WORKOUT)
бокс-кардио (BIXING-CARDIO)
BARRE (pilates)
шейпинг
тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой

СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️

С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой.

По всем вопросам: SimonaSoloduha@gmail.com
Отправить донат: https://pay.alfabank.ru/sc/JShWQgKCPbLGolvP

#фитнесдома
#кардиотренировка
#танцевальнаятренировка
#похудениетанцы
#стройноетело
#35минуттренировки
#домашнийфитнес
#кардиодляпохудения
#аэробикадома
#жиросжигающаятренировка
#тренировкадляженщин
#быстроепохудение
#фитнесдляначинающих
#энергичнаятренировка
#безповторов
#homefitness
#cardioworkout
#danceworkout
#weightlosstips
#slimbody
#35minuteworkout
#athomeworkout
#cardioforweightloss
#homeaerobics
#fatburningworkout
#workoutforwomen
#quickweightloss
#fitnessforbeginners
#energeticworkout
#nopainnogain (common fitness phrase)
#victoriassecretworkout
#modelbody
#fullbodyworkout
#simonasoloduha
#fitnesstransformation