Может ли наттокиназа улучшить сердечное и метаболическое здоровье? (с доктором Беном Бикманом)

Описание

Посмотреть оригинальное видео можно по ссылке:

https://www.youtube.com/watch?v=fujDgIdUQWc

На этой лекции в «Метаболическом классе» доктор Бикман углубляется в научное обоснование наттокиназы, фермента, полученного из натто — основного продукта из ферментированных соевых бобов в Японии. Наттокиназа привлекла внимание благодаря своим сердечно-сосудистым преимуществам, особенно способности растворять тромбы. Бен объясняет ключевую роль фермента в расщеплении фибрина, основного структурного белка в тромбах, и как он стимулирует собственный путь растворения тромбов в организме, активируя плазминоген. Он сравнивает его действие с фармацевтическими антикоагулянтами, такими как Варфарин, но отмечает, что наттокиназа может работать без тех же рисков кровотечения.

Помимо растворения тромбов, Бен исследует влияние наттокиназы на атеросклероз. Он делится результатами клинических испытаний, где наттокиназа уменьшала размер бляшек и толщину стенок артерий, даже превзойдя статины по некоторым показателям. Фермент также, по-видимому, улучшает липидный профиль, включая снижение триглицеридов и небольшое повышение ЛПВП. Хотя Бен скептически относится к ЛПНП как к надежному предиктору сердечных заболеваний, эти изменения липидов рассматриваются как полезные.

Лекция также затрагивает, как наттокиназа может поддерживать метаболическое здоровье. Некоторые исследования на людях и животных предполагают, что фермент улучшает чувствительность к инсулину, возможно, за счет активации липопротеинлипазы и гормончувствительной липазы, обе из которых участвуют в метаболизме жиров. Исследования на грызунах также указывают на роль в снижении перекисного окисления липидов, потенциально уменьшая уровни окисленных ЛПНП, что является сильным предиктором сердечных заболеваний. Однако Бен отмечает, что для подтверждения этих результатов необходимо больше исследований на людях.

Доктор Бикман завершает лекцию, признавая ограничения текущих исследований наттокиназы, такие как небольшие размеры выборок, непостоянство дозировок и вопросы биодоступности добавок. Несмотря на эти пробелы, он считает перспективными данные о сердечно-сосудистых эффектах и предлагает заинтересованным лицам рассмотреть возможность употребления натто — цельного пищевого источника — вместо добавок. Хотя это не панацея, наттокиназа обеспечивает убедительную поддержку здоровья сосудов и метаболической устойчивости.

Примерные тайм-коды:
00:01 – Введение: Что такое наттокиназа?
01:07 – Натто и здоровье сердца в Японии
02:48 – Фибрин и как образуются тромбы
05:02 – Как наттокиназа растворяет тромбы
07:06 – Активация естественного расщепления тромбов в организме
08:03 – Исследование на людях: Повышение D-димера от однократной дозы
09:06 – Долгосрочное исследование: Снижение фибриногена
10:15 – Уменьшение артериальных бляшек (исследование 2022 года)
11:33 – Наттокиназа против статинов: Результаты по уменьшению бляшек
13:47 – Триглицериды, ЛПЛ и перекисное окисление липидов
15:01 – Активация липаз и ингибирование выработки холестерина
16:07 – Окисленные ЛПНП и пенистые клетки
17:11 – Исследование на грызунах: Снижение перекисного окисления липидов
18:20 – Ограничения: Дозировка, длительность и биодоступность
20:04 – Чувствительность к инсулину и влияние на жировую ткань
21:17 – Стоит ли пробовать натто или добавки?
22:26 – Итоговое резюме и рекомендации

Карнивор-форум: https://carni.ru/
Телеграм-канал: https://t.me/carni_ru

Это видео предназначен только для общих информационных целей и не является практикой медицины, сестринского ухода или других профессиональных услуг здравоохранения, включая предоставление медицинских консультаций, и не устанавливает никаких отношений между врачом и пациентом. Использование информации в этом видео или материалов, связанных с этим видео, осуществляется на страх и риск пользователя. Содержание этого видео не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Пользователи не должны игнорировать или откладывать получение медицинской консультации по любому медицинскому состоянию, которое у них может быть, и должны обращаться за помощью к своим лечащим врачам в случае любого такого состояния.

Автор

Карнивор