Почему вес не уходит, даже если Вы всё делаете правильно? 😱 Ошибки, которые тормозят похудение!

Описание

Почему вес не уходит, даже если Вы всё делаете правильно? 😱 Ошибки, которые тормозят похудение!

Вы строго считаете калории, ходите в зал, не едите после 18:00 — а вес всё равно стоит? 😩
Разбираем 4 распространённые ошибки, из-за которых жир не уходит, даже если Вы «всё делаете правильно».
✅ Где прячутся лишние калории
✅ Почему капучино и орешки мешают дефициту
✅ Как NEAT влияет на жиросжигание
✅ И почему плохой сон мешает худеть

📩 Хочешь результат — пиши, помогаю индивидуально!
📌 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые разборы по питанию, тренировкам и реальному похудению без фармы.

#похудение #какпохудеть #фитнес #правильноепитание #ошибкипохудения #жиросжигание #калории #NEAT #сонипитание #стресс #мотивация #тренировки

Автор

Полянов Михаил | Фитнес Тренер