Возрастное ограничение 12+

Методики спортивной медицины для обычного человека

27.06.2025 39:07 Здоровье

Описание

Методики спортивной медицины для обычного человека

Когда появилась спортивная медицина и каковы её задачи. Чем занимается спортивный врач. Где принимают спортивные врачи.

Можно ли выявить предрасположенность ребёнка к занятиям тем или иным видом спорта. Что можно определить с помощью генетического тестирования и какова роль эпигенетических факторов.

Нужна ли спортивная диагностика человеку, который начинает заниматься любительским спортом. Состояния организма при которых физические нагрузки противопоказаны. Какие исследования необходимо провести перед началом спортивных занятий. Правда ли, что анализ крови спортсмена после тяжелой тренировки может соответствовать анализу крови человека, который находится в реанимации.

Гаджеты и их необходимость для тех, кто занимается спортом. Что такое «эйфория бегуна» и синдром перетренированности.

Есть ли допустимые допинги у спортсменов. Почему БАДы при физических нагрузках можно использовать только по назначению спортивного врача. Доказана ли эффективность БАДов для спортсменов.
Питание, сон и правильные тренировки – лишь эти три позиции могут принести желаемый результат от занятий спортом. Международная ассоциация спортивного питания выпускает рекомендации по питанию и приему лекарств людям, которые занимаются спортом. Эти рекомендации следует выполнять.

Как понять, что спортивные нагрузки избыточны. Как рассчитать нагрузки и избежать заболеваний и травм в спорте. Профессиональный спортсмен 1 раз в 6 месяцев должен проходить углубленное медицинское обследование под контролем спортивных врачей.

Сколько часов в сутки должен спать профессиональный спортсмен!
Какие виды спорта, по мнению спортивных врачей, являются самыми травматичными. Какой спорт наиболее энергозатратен. Занимаясь каким видом спорта необходимо использовать специальное спортивное питание и белковые смеси. Как рассчитать время, которое необходимо для восстановления организма между тренировками.

Анаэробные тренировки, EMS-тренировки, интенсивные интервальные тренировки. В чём их особенность. Есть ли в этих тренировка польза, не опасны ли они. Можно ли использовать такие вилы тренировок начинающему спортсмену.

Рекомендация ВОЗ по оптимальной спортивной активности: Сколько часов физической нагрузки в неделю должно быть у обычного человека.

Для каждого виде спорта разработаны конкретные программы профилактики травматизма. В чем особенности таких программ.

Реабилитацией спортсмена после травмы должны заниматься спортивные врачи или обычные травматологи – реабилитологи? Какие методики после травм применяются в спортивной медицине и какая терапия назначается в реабилитационный период. Какие современные биотехнологии применяются для восстановления после спортивных травм.

Главная рекомендация для людей, которые хотят начать заняться спортом с целью поддержания здоровья и физической формы.

В студии – спортивный врач, травматолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Алексей Дмитриевич Репетюк.
Программу ведет Татьяна Пушкина

Право на видеоконтент канала принадлежит Международному фонду развития биомедицинских технологий им. В. П. Филатова. Для получения разрешения на использование контента email: official@fondfilatova.ru, +7 (499) 766-21-82

Подписывайтесь на наш канал, чтобы быть в курсе возможностей современной медицины!
Официальный сайт https://www.fondfilatova.ru
VK https://vk.com/public212022350
Instagram https://www.instagram.com/fond_filatova/