Переживание утраты – 3 этап: горе

Описание

Светлая память приходит не сразу

После боли, слёз, повторяющихся воспоминаний — наступает важный этап. Постепенно тяжёлое горе превращается в тихую благодарность. Мы начинаем вспоминать не только потерю, но и всё, что человек нам дал.

Психолог Полина Супонина рассказывает, почему так важно не сдерживать слёзы и слова, говорить, вспоминать — даже если кажется, что вы повторяетесь. Это путь к принятию и светлой памяти.

Смотрите видео. Возможно, оно поможет вам пройти этот путь чуть легче.
Подписывайтесь на Полину — с ней можно научиться жить с болью, а не в ней. 💛

Помним. Любим. 🕊

Автор

Первый поминальный канал