Возрастное ограничение 12+
2 В 1: круглые ягодицы и профилактика защемлений
Описание
Это обязательно надо пробовать! Ягодицы будут гореть, а тазобедренный сустав скажет «спасибо»
Кто выполнил? Как вам?
Хочешь заниматься по Умным тренировкам? Вступай в Закрытый канал! Будем вместе создавать красивое и здоровое тело. Чтобы попасть в наше спортивное сообщество, оставляй в комментариях свой ник в телеграм. Администратор свяжется с тобой и расскажет все подробности
Автор
Константин Некрасов | фитнес-тренер, биомеханика
Похожие видео
Парные танцы - Академия танца
1
1:28
руки вверх вниз
3
0:06
Тренеровочка. Каратэ (2025)
1
3:15
Первый день работы. Лагерь Луч. 13.06.2025
1
6:33
"Спартак" проваливает летние трансферы! Где новички?
1
7:42
Химки-3 (2104) - СШОР Химки-2015 (21.06.25)
1
26:26
Фитнес-марафон | Красивые руки за 10 минут
1
12:27
Идеальный старт с тумбы в плавании
1
10:27