Как правильно подготовиться к Панчакарме по ДОШАМ — чтобы не навредить себе

Описание

🌿 Как правильно подготовиться к Панчакарме по ДОШАМ — чтобы не навредить себе? Многие думают: «Приехал на Панчакарму — и сразу очистился». Но без подготовки организм может не справиться. Вместо обновления — усталость, срыв и разочарование.
👨⚕️ В этом видео я, Борис Рагозин, врач Аюрведы с 25-летним опытом, рассказываю:
— почему подготовка к Панчакарме так важна
— как разный тип доши (Вата, Питта, Капха) требует индивидуального подхода
— какие процедуры, диета, образ жизни и психоэмоциональные практики помогают войти в процесс мягко и эффективно
— что нужно учитывать, чтобы Панчакарма не навредила, а действительно стала глубокой регенерацией
🌬 Разбираем по дошам:
🔹 Вата-доша: тревожность, бессонница, чувствительность — как заземлить и защитить нервную систему
🔹 Питта-доша: перегрев, воспаления, раздражительность — как охладить огонь доши
🔹 Капха-доша: вялость, застой, прокрастинация — как разбудить внутреннюю активность

💬 В середине видео — информация о поездке на Панчакарму под моим сопровождением и как попасть на неё безопасно и грамотно.

🔴Тайминг:
00:00 Зачем готовиться к панчакарме?
01:13 Подготовка для вата доши
04:02 Подготовка для питта доши
06:29 Подготовка для капха доши

🌴 Панчакарма в Индии 1-21 июля 2025 года https://t.me/s/PanchaSummer_bot
☀️Панчакарма в Индии в 2024 году https://www.youtube.com/playlist?list=PLRJncEu4MF7lRaCwJRnPuhAaJvQ1ZS8Xn

🔸 Сертифицированные аюрведические средства https://ecoprosvet.uds.app/c/join
🔸 Библиотека аюрведы (курсы и марафоны Бориса Рагозина) https://edu.ayurvedaru.ru/biblioteka
🔸 Запись на консультацию по телефону или по Whatsapp: 8-967-017-67-18 (вт-сб с 11:00 до 19:00)
🔹 Телеграм https://t.me/Ayurvedaragozin
🔹 ВКонтакте https://vk.com/ayurvedaragozin
🔹 Дзен https://dzen.ru/ayurvedararozin

#Панчакарма #Аюрведа #АюрведаДляНачинающих #ВатаПиттаКапха #ПодготовкаКПанчакарме #Детокс #Здоровье #АюрведическийДоктор #БорисРагозин #Panchakarma #AyurvedaHealing #AyurvedaDoctor #HolisticHealth
#аюрведа #аюрведарагозин #борисрагозин #аюрведадоктор #обучениеаюрведе #индийскаямедицина #тибетскаямедицина #китайскаямедицина #народнаямедицина #народныесредства #астрология #нумерология #нутрициология #диетология #нутрициолог #васантлад #чарака #сушрута #ватадоша #питтадоша #капхадоша #вата #питта #капха #дисбаланс #дисбалансдош #дисбалансворганизме #дисбалансваты #дисбаланспитты #дисбаланскапхи #вернутьбаланс #дошиума #дошитела #саттва #раджас #тамас #тригуны #гуны #вернутьбаланс

Автор

Школа аюрведы Бориса Рагозина