Лень, биохимия и восстановление энергии: почему ты не можешь включиться

Описание

▫️ Мой Telegram — канал и чат: https://t.me/addlist/nfv-C86KhPo0ODgy
▫️ Instagram*: https://instagram.com/business_repin

В этом видео мы разберём, как лень связана с биохимией тела, почему ты не можешь включиться, и как начинается настоящее восстановление энергии.
Поговорим о гормонах и мотивации, анализах, дефицитах и реальном восстановлении через чекапы.

Ты узнаешь, какие чекапы действительно важны, как восстановить биохимию и почему без здоровья невозможно развитие — ни личное, ни профессиональное. Я расскажу, какие анализы сдаю сам, где делаю чекапы и как можно получить мой готовый протокол восстановления.

Напиши в комментарии слово «Рецепт», если хочешь получить список анализов и действий лично от меня.
Подпишись, если хочешь глубже понять, как устроена лень и как её трансформировать.
В Telegram ты найдешь полную базу: инструкции, протоколы, обсуждения, живую среду.

▫️ ВКонтакте: https://vk.com/business.repin
▫️Личный сайт: https://business-repin.ru
▫️Статья на Дзен с раскрытием этой темы и дополнительными ценностями: https://dzen.ru/a/aFQcVi8hXwAhyrLc

⏱️ Таймкоды
00:00 – Почему лень прилипает к тебе: не психология, а тело
00:42 – Лень как сигнал: что она показывает внутри тебя
01:23 – Разрушение энергии = разрушение психики
02:18 – Ментальные практики не работают без тела
03:15 – Кишечник и микрофлора: незаметный источник силы
04:03 – Мой путь восстановления и протокол лечения
05:08 – Почему кардио и бег — это энергетическая база
05:39 – Что сдать на чекапе: гормоны, воспаления, микрофлора
06:29 – Почему мы откладываем здоровье до боли
07:23 – Телеграм-пространство, где есть всё по шагам
08:18 – Обратная связь: сделай ли ты чекап хоть раз в год?
09:04 – Лень — это не приговор. Это индикатор. Начни с тела.
09:25 – Анонс следующего видео — психология саботажа

#лень #энергия #гормоны #биохимия #репиналександр

*Компания Meta запрещена на территории РФ

Автор

АЛЕКСАНДР РЕПИН