Как правильно отдыхать, чтобы чувствовать себя отдохнувшей?

Описание

Иногда внутри нас звучит много разных голосов — они говорят и про отдых, и про дела, и про деньги… И в этом шуме так сложно слышать себя.

В этом видео я приглашаю тебя познакомиться с голосами своих субличностей, дать им место, а главное — найти свой настоящий внутренний голос, который знает, что нужно именно тебе.

🌿 Я также подготовила для тебя мягкую поддержку — рабочую тетрадь для безопасной работы с этим "советом директоров" внутри тебя. Ты можешь скачать ее в моем Telegram-канале
https://t.me/guzelsafarowa

Подписывайся на канал, ставь лайк и делись с теми, кто тоже ищет свой ресурс и настоящий отдых.

#усталость #отдых #внутренниеголоса #ресурс #психологияженщины #саморазвитие #психология

Автор

Гузель Сафарова