Возрастное ограничение 12+
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (15)
Описание
Тайцзи Бан (палочка или жезл тайцзи) - одна из форм практики Тайцзицюань. Небольшая палочка тайцзи диаметром всего 3-5 см и длиной 35-40 см удобна и для ношения и для применения. Такой снаряд хорошо использовать в практике цигун, а также для развития гибкой силы, укрепления сухожилий и подвижности суставов. Упражнения развивают внутреннюю энергию ци и навыки передачи этой энергии в предмет, а также полезны для отработки боевых навыков. Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола.
#традиционныебоевыеискусства #синъицюань #цзибэньгун #ушу #тайцзи #тайчи #борцовскаяпалка #палкатайцзибан #методывзращиваниявнутреннейэнергии #боевыеискусствакитая #жезлбань #китайскаягимнастикаспалкойбань
Автор
Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Похожие видео
Как поддерживать кожу в тонусе: мой опыт антицеллюлитного массажа
1
1:17
Ходьба повышает гемоглобин
1
0:58
детокс плюс
1
24:58
Анти-стресс для твоего тела
1
0:59
витамин Д
1
1:00
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Ростов-на-Дону", 88001009876
1
0:56
Врач ортопед рассказал в полном выпуске неожиданные факты, которые вредят детям, уже на канале
1
0:16
Какое масло на кухне лечит суставы изнутри?
1
0:44