Возрастное ограничение 12+
💪🧘♂️ Три силовых упражнения, которых не хватает в йоге!
Описание
Если ты регулярно практикуешь йогу, но чувствуешь нехватку силы — эти 3 простых упражнения помогут сбалансировать тело.
Подтягивания на бицепс
Отжимания на брусьях
Приседы до 90°
Йога — это не только гибкость, но и сила. Добавь эти движения в свою практику и почувствуй прогресс.
👉 Присоединяйся к йога-зарядкам — здесь про осознанную йогу без мифов.
Автор
БРАМАРИ — Онлайн школа йоги
Похожие видео
Лекарство от диабета 1 типа Zimislecel (Зимислецел) показания и побочные эффекты
1
1:25
Уйти из найма, открыть свою клинику, сократить личный прием, выйти на 7 млн на 2 кресла
1
53:48
Сутулость: не только проблема тела, но и ума!
1
0:36
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Ростов-на-Дону", 88001009876
1
0:51
ЭПИКОНДИЛИТ | Как Лечить? Как Тренироваться?
1
31:10
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Воронеж", 88001009876
1
0:46
Отзыв Пухаевой Алёны Алексеевны, заместителя министра здравоохранения Республики Южная Осетия
1
0:55
Лечение ОА: какие методы мы можем использовать? Дискуссия экспертов. #10
1
99:36