Отношения без границ? Почему это разрушает Вас

Описание

Видео посвящено теме личных границ в отношениях и тому, как сохранить себя, не разрушая близость. Психолог Анна Коростель объясняет, почему границы — это основа психологического комфорта и взаимного уважения. Обсуждаются признаки нарушения границ, способы их восстановления, роль диалога и «Я-сообщений» в построении здорового общения. Поднимается важность осознания своих потребностей, преодоления чувства вины и устойчивости к давлению. Видео поможет тем, кто хочет выстраивать зрелые, безопасные и честные отношения, оставаясь собой.

📌 Подписывайтесь. Растите. Меняйтесь.
📲 Записаться на консультацию можно по номеру +7 953 929 76 13 (а также в WhatsApp или Telegram).

💸Стоимость онлайн консультации - 3000 рублей.

🕊️Личный сайт - https://anna-korostel.ru/
💙Вконтакте - https://vkvideo.ru/@annakorostel
🧡Одноклассники - https://ok.ru/group/70000038260172
💛Дзен - https://dzen.ru/anna_korostel
❤️YouTube - https://www.youtube.com/@korostel-anna

00:00 Что такое личные границы и зачем они нужны
01:24 Как развиваются отношения: от слияния к зрелости
02:38 Доверие, честность и границы
03:23 Создание безопасного пространства в паре
05:24 Как работать с внутренними страхами и неуверенностью
07:14 Отстаивание границ: почему это важно и как начать
09:06 Первый шаг к изменениям: честный диалог

#личныеграницы #границывотношениях #психологияотношений #АннаКоростель #здоровыеотношения #каксохранитьсебя #уважениексебе #какговоритьнет #самоценность #эмоциональныеграницы #психологическаязрелость #отношениябезманипуляций #психология #границыипотребности #самооценка #работанадсобой #осознанныеотношения #внутреннийкомфорт #ясообщения #личноепространство

Автор

Анна Коростель