Провалы в памяти после 60 — уже деменция? Реальная причина нарушения кратковременной памяти

Описание

В этом видео разбираю, как работает долговременная и краткосрочная память. Какие механизмы за нее отвечают в нашем головном мозге и в каком случае стоит начинать беспокоиться. Также узнаете, что сделать прямо сейчас, чтобы улучшить кратковременную память.

Досмотрите это видео до самого конца и получите ответы на эти вопросы.

Тайм-коды:

00:01 - Начало
00:30 - Почему это серьезная проблема
01:40 - Закон «Рибо»
02:10 - Почему ухудшается работа кратковременной памяти
02:50 - Как восстановить кратковременную память
03:20 - Первая рекомендация
05:00 - Вторая рекомендация
06:30 - Третья рекомендация
07:10 - Четвертая рекомендация
08:30 - Как стресс влияет на кратковременную память
09:00 - Витаминная поддержка

ЗАБЕРИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК: «10 простых упражнений из нейрофизиологии, чтобы вернуть память, как в молодости»

Заберите подарок на сайте: https://natalyaborodina.ru/zakrytoevideo?utm_source=rutube&utm_medium=opisanei&utm_campaign=kratkovremennaya_pamyat

Присоединяйтесь к моему телеграмм каналу: https://t.me/borodina_brain_school

Читайте полезные статьи на тему сохранения памяти на моем блоге: https://natalyaborodina.ru/blog

Если у вас есть АТЕРОСКЛЕРОЗ, то приходите на БЕСПЛАТНЫЙ онлайн интенсив, на котором узнаете, как от него избавиться и слезть со статинов всего за 60 дней: https://natalyaborodina.ru/intensiv?utm_source=rutube

Не забудьте подписаться на канал, чтобы НЕ пропустить новые полезные видео о сохранении памяти.

ВНИМАНИЕ! Все материалы имеют исключительно информационный характер. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов, приема любых препаратов согласовывайте с лечащим врачом.

Автор

Школа Здорового Мозга | Наталья Бородина