«НЕЙРОДЫХАНИЕ»: КОМУ ЭТОТ КУРС РЕАЛЬНО НУЖЕН?

Описание

«НЕЙРОДЫХАНИЕ»: КОМУ ЭТОТ КУРС РЕАЛЬНО НУЖЕН?

Вы замечали, как тело копит напряжение, даже когда ум уже отпустил стресс? Как дыхание становится поверхностным, а плечи — каменными?

Мой курс «Нейродыхание: перезагрузка связи мозга и тела» создан для тех, кто:

🚨 Узнаете себя?
- «Я дышу только грудью» – и к вечеру шея ноет, а вдох кажется недостаточным
- «Мне сложно расслабиться» – даже в покое тело будто насторожено
- «Я не чувствую связь с телом» – оно кажется чужим или «спящим» ниже шеи
- «У меня болит спина/плечи» – но массаж дает лишь временное облегчение
- «Я живу в голове» – мысли крутятся, а ноги/руки будто не мои

💡 Почему это БАЗОВЫЙ курс?
Потому что 90% хронических зажимов начинаются с нарушенного дыхания и разорванной связи «мозг-тело». Не устранив это, мы лишь временно снимаем симптомы массажами или растяжками.

Здесь и сейчас мы:
🔹 Перезагружаем «дыхательные настройки» – убираем привычку зажимать диафрагму
🔹 Обучаем нервную систему новым паттернам через микродвижения + осознанность
🔹 Расширяем «карту тела» в мозге – чтобы оно снова чувствовалось целым

🌱 Кому подойдет идеально?
- Офисные работники (сидячий образ жизни → зажатая диафрагма → кислородное голодание)
- Тревожные и перегруженные (дыхание = маркер стресса, который можно переписать)
- Спортсмены/танцоры (улучшит координацию и экономичность дыхания)
- Те, кто «устал от боли» (шея, поясница, плечи – часто следствие дыхательных блоков)
- Любопытные к соматике (это лучший старт – безопасно, просто, наглядно)

❗ Важно: Это не про «дышите глубже», а про восстановление естественности. Ваше тело УЖЕ знает, как дышать правильно – нужно лишь разбудить эту память.

🔗 Ссылка в профиле (или пишите «Готово» – расскажу, как присоединиться).

P.S. Это тот самый фундамент, с которого я советую начинать знакомство с соматикой. Без сложных техник – только ваше внимание, дыхание и мудрость тела.

#осознанноедыхание #соматика #телеснаятерапия #зажимы #стресс #нейропластичность #дыханиепротивстресса #дыхание #осознанность #осознаннаяжизнь #пилатес #йогадыхание #йогадляначинающих

⚡⚡ ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ В КУРСЕ: https://t.me/vasilisa_freemotion

КУРС 🔥 Сексуальность через движение: раскрепощение таза
Снять зажимы в области таза, улучшить подвижность и чувствительность.
Промокод СЕКС100
https://actualfit.ru/online/sexuality

Мозг на 100%
Уникальный курс, сочетающий нейрогимнастику, медитации и дыхательные техники для максимальной продуктивности и ясности ума:
https://actualfit.ru/kursbrain100/1
ДЕЙСТВУЕТ ПРОМОКОД на тарифы VIP и Премиум : МОЗГ500



Курс от простого к сложному 🧠 5 уроков:
https://academika.ru/course/vasilisa-mikhailyuta-neorogymnastics/

#медитации #медитация #йога #пилатес #состояние #осознанность #гармония #легкость #качествожизни #свобода #гибкость #поток #творчество
#зарядкадлямозга #фитнесдлямозга #нейрокоррекция #координация #внимание #память #скорочтение #развитиемозга #раннееразвитие #развитиедетей #развитиевнимания #развитиепамяти #пальчиковаягимнастика #мозжечок #мозг #тренировкамозга #развитиемозга #нейропсихология #нейрогимнастика #мелкаямоторика #моторика #запускречи #пальчиковыеигры #василисамихайлюта #михайлюта

Автор

Василиса Михайлюта