3 причины, почему ты не хочешь ничего делать (и как это исправить)

Описание

Если ты постоянно откладываешь дела и чувствуешь, что энергии на всё не хватает — вот почему так происходит:
1.Недостаток настоящего топлива. Кофе — это не всегда ответ. Нужно что-то, что дает энергию на долго, а не скачок и провал
2.Перекусы «на бегу» — они не дают полноты питания, а мозг просит ещё и ещё
3.Сон есть, но тело не восстанавливается — потому что организм не получает поддержки (витамины, протеин, нужные микроэлементы).
#сон #питание #pushersnack #энергия

Автор

pushersnack.igor