ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ В БЕРЕМЕННОСТЬ 1, 2, 3 триместр

Описание

Обязательно! Делаем упражнение плавно, без резких движений. Если присутствует резкая боль, то это упражнение следует пропустить.

Перед выполнением тренировки проконсультируйтесь с врачом.
----------------------------------------------------
ТЫ УЖЕ МОЖЕШЬ ВСТУПИТЬ И ЗАБРАТЬ 50+ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

ТЕБЯ ЖДЕТ 3 триместра.

В каждом триместре по 17 ПОЛНОЦЕННЫХ тренировок: 5 зарядок, 7 полноценных тренировок, 3 супер сета и 2 тренировки на шпагаты

Пиши мне в телеграм: «хочу тренировки для беременных» и я вышлю все подробную информацию🤍

• Мой телеграм для связи👉🏽 https://t.me/darimelove
• Telegram канал: https://t.me/+iUrTMLof-4U2NjQy

#растяжка #спорт

Автор

Тянемся с любовью