Отличие депрессии от хандры #депрессия #хандра #усталость #психолог #психологонлайн

Описание

В новом видео психолог объяснит, как отличить обычную хандру от депрессии:

Длительность: Хандра – короткое временное уныние, депрессия – тяжёлое подавленное состояние от двух недель и дольше.
Выраженность: При хандре ты просто не в настроении, при депрессии нарушаются сон, аппетит, концентрация, появляются мысли о бессмысленности жизни.
Последствия: Хандра обычно проходит сама, депрессия требует помощи специалиста.
🔔 Подписывайся на канал и получай больше полезной информации о психическом здоровье!
👍 Ставь лайк, если видео было полезным!
💬 Пиши в комментариях темы, которые тебя интересуют.

👉 Запишись на диагностику и консультацию к психологу Анастасии прямо сейчас:
https://spokoino.me/specialists/anastasija-l.html?#form


Для кого «Спокойно»?
Для всех, кто чувствует, что жизнь пошла под откос. Неважно, вы страдаете от тревожных состояний, испытываете выгорание, не можете справиться с чувством вины или злости, находитесь в сложных отношениях, или просто потерялись. Если вам нужна поддержка — вы её получите.

Вот несколько ситуаций, с которыми наши клиенты приходят к нам:

Тревожность: когда невозможно расслабиться, и всё кажется катастрофой.
Депрессия: когда нет сил даже на то, чтобы вставать с кровати.
Проблемы в отношениях: токсичные партнёры, созависимость, измены.
Выгорание: ненавистная работа, усталость и апатия.
Страхи и фобии: от страха темноты до боязни быть собой.
Панические атаки: когда сердцебиение, пот и ощущение, что конец света.
Почему именно мы?
Мы понимаем, что психология — это не одноразовая встреча «поговорить». Это работа над собой, где важно найти своего специалиста, чувствовать себя комфортно и доверять. Поэтому у нас:

Только проверенные психологи. Каждого из них мы выбираем тщательно. Сертификаты, опыт работы и адекватность — проверяем всё.
Доступная стоимость. Психологическая помощь — не роскошь. Мы за то, чтобы она была доступна каждому.
Удобство. Выбирайте психолога, записывайтесь онлайн, проводите сессии в удобное для вас время и место. Никаких заморочек.
Как это работает?
Заходите на сайт Спокойно.
Выбираете специалиста по вашим запросам: тревога, депрессия, проблемы в отношениях — всё легко фильтруется.
Смотрите профили, читаете информацию о каждом психологе и отзывы клиентов.
Назначаете встречу в удобное для вас время.
Всё происходит онлайн. Вы дома, в своей комфортной обстановке, общаетесь с профессионалом. Конфиденциальность, простота и никакого дискомфорта.

Почему важно начать сейчас?
Жизнь одна. Нет смысла ждать, пока всё наладится само. Нервные срывы, тревожные состояния, депрессия не исчезают по щелчку пальцев. Но есть профессионалы, которые помогут вам справиться.

Спокойно — это не просто сайт. Это место, где вас выслушают, поймут и помогут. Так что, если вам кажется, что вы на грани, или просто хочется больше уверенности и спокойствия, сделайте первый шаг. Жмите на кнопку, выбирайте специалиста, и давайте начинать. Выбрать психотерапевта онлайн: https://spokoino.me/specialists

Спокойно. Вам станет лучше. Мы гарантируем.

Автор

Spokoino.me