Самый полезный овсяный пирог овсянка, творог, банан и яблоко

Описание

риготовьте самый вкусный и полезный торт, который вы когда-либо пробовали! 🍎🍌 Из овсяных хлопьев, творога, банана и яблока вы можете приготовить десерт, который не только имеет прекрасный вкус, но и полон натуральных ингредиентов и питательных веществ. Идеально подходит для тех, кто ценит здоровое питание, не жертвуя при этом удовольствием.

Ингредиенты:
100 г (3,5 унции) цельного овса
100 г (3,5 унции) молотых овсяных хлопьев (или цельнозерновой муки)
1 банан
1 ст.л. кокосового масла
1/2 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. соли
Специи по вкусу
Дополнительные ингредиенты:
2 ст.л. грецких орехов
1 яблоко
2 ст.л. изюма
400 г (14 унций) рикотты (или творога, сливочного сыра)
200 г (7 унций) йогурта (или сметаны)
1 яйцо
2 ст. л. кукурузного крахмала (по желанию, для более нежной консистенции)
30 мл (1 унция) сливок (по желанию, для придания сливочного вкуса)
1 ст.л. лимонного сока
Подсластитель по вкусу (1 ст. л. меда)
1/4 ч.л. ванили

Выпекание: в духовке при температуре 160 °C (320 °F) в течение 1 часа.
Украшение:
30 г (1 унция) шоколада без сахара
#Сладости

Автор

Что то на Сладком)