Камни в почках от Витамина C? Врач Роман Терушкин о мифах связанных с Витамином C

Описание

Витамин C — символ иммунитета, бодрости и «здорового образа жизни». Но может ли он на самом деле навредить? Врач-эндокринолог Роман Терушкин разбирает один из самых популярных мифов: вызывает ли витамин C камни в почках и где проходит граница между пользой и переизбытком.

В этом выпуске — подробный разбор механизма усвоения витамина C, его роли в обмене веществ и того, при каких дозировках действительно появляются риски. Терушкин объясняет, почему одно и то же вещество может быть полезным при дефиците и вредным при бесконтрольном приёме — особенно в форме добавок и усиленных «антивирусных» комплексов.

Подкаст Дмитрия Мигачёва с Романом Терушкиным — это разговор о нюансах здоровья, в котором мифы уступают место точным знаниям.

Досмотри до конца, чтобы понять, как правильно использовать витамин C — без страха и без вреда.

Автор

Подкаст Мигачева Дмитрия