Возрастное ограничение 12+
ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЕСТЬ БОЛИ В ШЕЕ И ПОЯСНИЦЕ
Описание
Выполняйте мою тренировку на пресс стоя, если вы чувствуете дискомфорт в шее или пояснице от обычных упражнений на коврике. Делайте ее через день и не забывайте правильно питаться! Обязательно напишите в комментариях свои ощущения после тренировки!
Автор
Денис Черногузов
Похожие видео
2025-06-15 Нижний приём — Антон и Таня
1
4:34
WHOOP VS. ATHLYTIC App mit Apple Watch, Vergleich der Daten, Analysen & Preise RuTube
1
15:15
Спорт это круто!!!
1
0:31
#ТФ 336 Вместо кого Даку в Зените | Тренеры против ЦСКА | Сборная на базе Динамо | Правда про КЧМ
1
25:59
Разминка с деревянными гантелями весом 1.0 кг (57)
1
1:13
Чудеса в исполнении молодежки Аякса
1
0:24
Утренняя зарядка для бодрости!
1
12:54
Unlock Your Hips Deep Yoga Flow from My Bedroom I Relaxing yoga
1
2:43