РЕЦЕПТ ягодного десерта БЕЗ САХАРА: ПОЛЕЗНЫЙ завтрак ЗА 15 МИНУТ
Описание
Оставляю вам полезные ссылки на наши сайты⤵️
► ► ► САЙТ ШКОЛЫ EKO.TORT ► https://myekotort.ru/myekotort?utm_source=rutube
► ► ► ГАЙД по ингредиентам, инвентарю и упаковке для ПП десертов и выпечки ► https://myekotort.ru/guide?utm_source=rutube
► ► ► БЕСПЛАТНЫЙ КУРС по десертам без сахара и пшеничной муки, готовим три крышесностных десерта, остались последние бесплатные места, успевайте ► https://myekotort.ru/free_course1?utm_source=rutube
****
Ягодный десерт без сахара в банке
Актуально, просто, эстетично, и никаких вредностей - только витамины и шикарный вкус🍨 Все как мы любим!
А калорийность как из мечты - наслаждайтесь❤️
КБЖУ на 100 гр 91/4/3/11🔥
Количество порций: 2 банки по 400 мл (количество порций зависит от объема стаканчиков или банок)
📌Ингредиенты:
🍓Для ягодного слоя:
• свежая или замороженная клубника (можно использовать любую любимую ягоду - малину, чернику, смородину и тд) 250 гр
• сироп топинамбура 25 гр (по желанию, зависит от сладости ягод)
• кукурузный крахмал 12 гр
🥛Для слоя с семенами чиа:
• семена чиа 40 гр
• молоко (коровье, растительное) 250 гр
• ванильная паста (по желанию) 0,5 гр
• пребиосвит 1,5 гр
🍦Для творожно - йогуртового слоя:
• греческий йогурт 250 гр
• мягкий творог 5% 130 гр
• пребиосвит 2 гр
• сироп топинамбура 10 гр
• ванильная паста (по желанию)
****
► Также рекомендую вам подписаться на мой телеграмм канал
►►► https://t.me/kriozerova - тут я делюсь всеми секретами выпечки без муки и сахара, которые не узнаете в интернете, а еще своими результатами, и неудачами.
🎁 Вас ждет много подарков в закрепе ТГ канала
****
На моем канале вы узнаете, как приготовить вкусные десерты из натуральных продуктов, которые будут радовать не только ваши вкусовые рецепторы, но и ваше здоровье.
Я активно экспериментирую с различными рецептами и ингредиентами, чтобы предложить вам самые вкусные и полезные варианты десертов, а так же учу на этом зарабатывать❤️
****
Желаю вам удачи в приготовлении ваших полезных шедеврах без сахара!
► Telegram https://t.me/kriozerova
► Instagram: https://www.instagram.com/eko.tort
► Вконтакте https://vk.com/eko_tort
►Подписывайтесь на мой Rutube: https://rutube.ru/channel/42285725
#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп
Автор
