Гибкость - 25

Описание

Вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц.
Регулярное выполнение упражнения на растяжку улучшает подвижность и гибкость тела, а также увеличивает эффективность силовых тренировок.

Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Инструктор – Александра Есина

Наши страницы в социальных сетях:
Telegram — https://t.me/rfsolokomotiv
ВКонтакте — https://vk.com/rfsolokomotiv

Смотрите наши онлайн-тренировок:
Rutube — https://rutube.ru/channel/42932318/playlists/
VK видео — https://vkvideo.ru/@rfsolokomotiv/playlists

Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни
ВКонтакте — https://vk.com/podcasts-41905122

#ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #растяжка #гибкость

Автор

РФСО "Локомотив"