Эволюция бега

Описание

Хотите начать бегать, но боитесь травм или не знаете, как ставить ногу? Добро пожаловать в подкаст "Эволюция бега"! Мы верим, что лучший учитель бега – это сама природа, а точнее, миллионы лет эволюции, сформировавшие наше тело для движения.

Ведущие/Эксперты:

Андрей Палий.
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике. Тренер со стажем больше 25 лет.
Почта: drunya31@mail.ru
Телеграмм: @Andreyperfekt
Инстаграмм: @andrei.paliiandre

Игорь Макаров.
Почта: Hometrener.ru@yandex.ru
Телеграмм канал: https://t.me/hometrener
Инстаграмм: @makarov1771
Сайт: hometrener.ru

Этот подкаст — не про олимпийские рекорды. Он про ТВОЙ личный старт. Про то, как превратить "хочу бегать" в "я бегаю и мне это нравится!".

Видеокурсы по бегу для начинающих. Ошибки и упражнения. https://www.hometrener.ru/beg-dlya-nachinayushhix.-oshibki-i-uprazhneniya

Автор

Hometrener&Paliyteam