KostrovOpenFlame, выпуск 17, «Как устоять, когда штормит» с Алёной Солодиловой

Описание

Сначала всё пошло не так. В комментариях даже кто-то пошутил, что у нас тема «Как выстоять, когда штормит», и вот эфир — тоже начало штормить.

Почти весь первый час я был в эфире один — Алёна присоединилась только минут через 40–45 после начала. Поэтому я дал несколько практик, которые помогают устоять и сохранить внутреннее равновесие, когда всё трясёт.

Параллельно отвечал на вопросы и читал комментарии. Людей было много, никто не разбежался — писали, спрашивали, делились. И когда Алёна подключилась, она добавила нашему эфиру глубины и теории.

Она рассказала, почему не всегда стоит сразу применять практики и техники. Иногда важно — позволить шторму быть. Не затыкать его, а выдержать.

А ещё — мы услышали вас. В эфире было много живых, настоящих откликов. Вот лишь несколько:

Мне в любой ситуации помогает сказать: “Я прошу самый хороший из возможных вариантов результат этой ситуации”, еще ни разу не подводило! Не всегда удается об этом вспомнить, но когда вспоминаю, то всегда быстро все разруливается! Главное — именно просить от души. А вот кого? Это кто во что верит».

«Мне тяжело замедляться, я начинаю считывать тревогу окружающих, кроме своей. Помогает походить, посмеяться, посмотреть на природу, которая и не такое вывозила за весь период своего существования, пережила не одно поколение людей, и как-то отпускает немного от своих проблем. Смотреть в окно на природу, как вы сказали, для меня целительнее всего :)»

«Есть еще разновидность этой практики: возвращение себя в здесь и сейчас — говорить вслух или про себя про все, что видишь. В ней несколько граней, с одной стороны, это просто переключение внимания, но если делать осмысленно, обращая внимание на то, что в это время происходит внутри себя, то бывают сюрпризы».

«Очень действенно снимает напряжение через танец, любые движения или просто потрясти всем телом».

«Спонтанный танец — это просто очень мощная практика!»

«Я на этом эфире получила больше, чем ожидала. Благодарю Артема за практики, Алену за глубину понимания процессов».

Вот такой был эфир. Сегодня без тайм-кодов — этот выпуск стоит смотреть целиком.

Смотрите здесь или на:
Рутуб
ВК видео
Ютуб

#KostrovOpenFlame #видео@alive_freedom

Автор

Артем Костров и шаманство всякое