«Мне нельзя злиться». Что было не так в 3 года?

Описание

Почему во взрослом возрасте нам трудно говорить о своих чувствах?
Почему злость вызывает вину, а слёзы — стыд?

Ответы — в раннем детстве, в кризисе «Я сам», который происходит примерно в 3 года.
Если ребёнку в этом возрасте нельзя было кричать, злиться, отстаивать своё,
— то во взрослой жизни он боится разрушить отношения одной эмоцией.

📌 В этом видео психолог Галина Константинова объясняет:
— как формируется самосознание с 1 до 3 лет
— почему истерики — это важно и полезно
— что происходит, если в 3 года ребёнку нельзя было быть «неудобным»
— как это отражается на взрослом: в отношениях, в выражении эмоций, в сепарации
— как понять, что «сепарация не случилась» — и что с этим делать

🌿 Если вы запрещаете себе злиться, не можете выразить обиду или печаль, выбираете партнёров, которые «не дают шуметь» — возможно, вы просто не прошли свой кризис «Я сам».

💬 Поделитесь в комментариях: вам разрешали в детстве кричать? Были ли у вас истерики, или вы старались быть «удобной»?

📍 В клубе «Чувствуя себя» мы мягко проходим этот путь — от подавленных эмоций к свободному проявлению. Ссылка в описании канала.

#кризисясам #детскаятравма #психологияэмоций #чувствовины #неудобнаяженщина #сепарация #внутреннийребенок
#эмоциональноебезопасное #галинаконстантиновапсихолог #чувствуясебяклуб #психологическиесоветы #психологияотношений #телеснаятерапия

Автор

Психолог Галина Константинова