ЛУЧШЕЕ упражнение для мышц ШЕИ! #здоровье #упражнение #шея

Описание

Здравствуйте! С вами Владимир Животов, врач-остеопат, соавтор запатентованного метода лечения без лекарств «Краниобаланс» и основатель сети клиник остеопатии. Я в медицине уже 30 лет, и сегодня я покажу вам простое и эффективное упражнение для мышц шеи, которое можно выполнять в домашних условиях. Это упражнение направлено на снятие напряжения, улучшение подвижности и общее расслабление шейного отдела.

Если вас мучают постоянные головные боли, ощущение тяжести в шее или напряжение, которое не уходит после массажа — это видео точно для вас. Я расскажу, как правильно выполнять упражнение и на что стоит обратить внимание.

Подписывайтесь на канал! Здесь я делюсь знаниями о том, как сохранить здоровье без лекарств — через движение, диагностику, питание и правильное понимание тела.

#владимирживотов #остеопатия #упражнение #здоровье #растяжка #краниобаланс #шея

Автор

Владимир Животов