Врач назвала главные условия для долголетия

Описание

Друзья, не забудьте подписаться на наш канал https://rutube.ru/channel/60494905/
Светлана Рыкова о долголетии: как дожить до 120 лет с помощью науки и здорового образа жизниЧеловеческий организм способен достичь возраста ста двадцати – ста двадцати пяти лет благодаря современной медицине и правильному образу жизни. В интервью «Известиям» эксперт в области биохакинга, кандидат медицинских наук Светлана Рыкова раскрывает ключевые факторы долголетия.🔬 Генетика и инновации: Технологии редактирования генома, такие как CRISPR/Cas9, уже применяются для лечения наследственных болезней. Ранняя диагностика, например при спинально-мышечной атрофии, позволяет спасать жизни.💉 мРНК-технологии: Перспективное направление в борьбе с раком и инфекциями. Сеченовский Университет активно разрабатывает новые методы в этой сфере.⏳ Биологический возраст: Если он превышает хронологический на 5+ лет – это сигнал о преждевременном старении. Как замедлить этот процесс?💡 Советы для долголетия:✅ Отказ от курения и алкоголя✅ Контроль веса и питания✅ Регулярная физическая активность✅ Управление стрессом✅ Своевременная диагностика📌 Сердечно-сосудистые и онкологические заболевания – главные причины смертности, но их можно предотвратить!🎥 Узнайте больше о биохакинге, продлении жизни и научных методах борьбы со старением в этом видео!#Долголетие #Биохакинг #CRISPR #Генетика #Здоровье #Медицина #Старение #СеченовскийУниверситет #СветланаРыкова #Известия #Наука #ПродлениеЖизни #ЗОЖ #Диагностика #мРНК

Автор

Минута по делу