Рецепт ИДЕАЛЬНОГО утра! #утро #здоровье #организм
Описание
Всем привет! С вами Сергей Длин.
Устаете с утра, чувствуете разбитость и не можете раскачаться даже после кофе? А ведь наши бабушки и дедушки в СССР начинали день совсем иначе — и чувствовали себя куда бодрее! В этом видео рассказываю об утренней рутине Юлии Белянчиковой, основанной на трёх простых принципах: вода, движение и дыхание. Эти привычки легко внедрить уже с завтрашнего дня — и вы почувствуете разницу. Удивительно, но в советской системе здоровья было немало мудрости, и сегодня мы её возвращаем!
Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдёте выпуски о том, как сохранить здоровье сердца, как очистить желчный пузырь и как справиться с высоким давлением.
#доктордлин #здоровье #утро #ссср #организм #врач #тело #вода #движение #дыхание
Автор
Похожие видео
Микробиом революционные открытия для вашего здоровья! Аутизм, правильное питание и остеопатия
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Новосибирск", 88001009876
Пятно на зубе — НЕ всегда КАРИЕС! Узнай, в чём разница
Яблочный гриб – натуральное лекарство от 100 болезней! Лечит суставы, раны, варикоз!
Хлопковый массаж головы
Лето+гаджеты=минус осанка
Визуальный анализ походки: оценка функциональности стопы и пальцев. Циванюк А.В.
