Возрастное ограничение 12+

Про пользу ходьбы

23.06.2025 06:08 Здоровье

Описание

Поговорим про пользу ходьбы.
Помогает ли она при похудении?
Сколько по времени нужно ходить, чтобы защититься от депрессии?
Поможет ли ходьба в профилактике заболеваний сердца?
Как ходить правильно?

✅️ Об этом в ролике рассказывает инструктор по лечебной физкультуре Центра реабилитации ЦКБ Павел Кузнецов 👆

Автор

Кремлёвская Больница (ЦКБ УДП РФ)
Кремлёвская Больница (ЦКБ УДП РФ)