Возрастное ограничение 12+
Что скрывается за тревожностью — и как вернуть себе спокойствие
Описание
Если ты:
— устала от постоянного напряжения,
— не можешь "просто расслабиться",
— всё время прокручиваешь сценарии в голове…
📍 На эфире разберём:
— как работает тревога внутри нас
— почему контроль не спасает, а изматывает
— и что помогает возвращать себе тишину и устойчивость
Автор
Центр психологии "МНЕ МОЖНО"
Похожие видео
Проверка на свое предназначение
1
2:12
Умный уход — меньше трат: сохраняем вещи, экономим деньги
1
0:34
Как напряжение влияет на истощение нервной системы.
1
9:38
ВПЕРВЫЕ КОНСТАНТИН НОВОСЕЛЬЦЕВ В ЖИВОМ ФОРМАТЕ
1
0:06
Занятие 4. часть 2.
1
109:12
Панические атаки
1
0:45
ЖИЗНЬ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ | ЗДОРОВЬЕ | СОЗНАНИЕ | ДЕНЬГИ | ПУТЬ К СЕБЕ
1
0:49
ЧУВСТВУЮ, ЧТО МНЕ СТЫДНО НАПИСАТЬ ПЕРВОЙ МУЖЧИНЕ
1
0:37