Как напряжение влияет на истощение нервной системы.

Описание

Многие люди ежедневно задают себе вопрос, как сохранить ментальное здоровье?

Что нужно для этого делать?
С чего нужно начинать?

В вопросе сохранения и укрепления ментального здоровья нужно учитывать два фактора:

1. Особенности физиологии;
2. Механизмы, которые могут работать у человека.


Предлагаю сегодня разобраться с напряжением.
Если вы хотите получить более полное понимание важных правил сохранения ментального здоровья, смотрите мои посты в ВК https://vk.com/valya.cher

Автор

Кабинет передовой психологи Черненко В.А