Йога практика-подготовка к шпагату

Описание

Запишись на индивидуальную тренировку со мной онлайн и практики: https://dobroslavaanna.taplink.ws/
ТГ: https://t.me/gorgonatarott

Эта практика подойдет для начинающих и продолжающих.
Она не займет много времени, но ее эффект чувствуется сразу.
Главное! Ни в коем случае не идите в боль!

Эффект практики:
-увеличивает либидо;
-восстановление гормонального баланса;
-вывод токсинов;
-раскрытие и гармонизация свадхистаны;
-развивает метафизически баланс уверенности;
-мобильность и гибкость тазобедренных;
-выводит лишнюю жидкость из организма.

Будьте аккуратны с Хануманасаной-шпага, не рекомендуется при менструации или по самочувствию, опущение органов малого таза, беременность.
С нежностью к себе.

Автор

Терапевт Души и Тела