Маи Наканиси — посетила тренировку Gyrotonic (Джиротоник)

Описание

Гостья инновационного фитнес-клуба Flight — солистка Государственного театра оперы и балета Удмуртии Маи Наканиси — посетила тренировку Gyrotonic (Джиротоник). Тренировку провела сертифицированный тренер Алена Ведерникова.

Упражнения Gyrotonic основаны на плавности и круговых движениях.
Gyrotonic направлен на мобилизацию суставов и растяжку мышц ритмичным и плавным движением, тем самым улучшая координацию, силу и гибкость.

Маи Наканиси, солистка Государственного театра оперы и балета Удмуртии.
«Мне очень понравились брусья - с ними можно отрабатывать шпагат, что как раз-таки для балерин очень полезно. То есть джиротоник можно использовать не только для реабилитации, но и для проработки конкретных мышц для определенных движений в балете. Это очень полезно».

Запись на тренировки через мобильное приложение «Мой фитнес» или в отделе продаж по телефону: 57-05-47.

Автор

Инновационный фитнес-клуб Flight