Ловушка низкой самооценки: зависимость от чужого мнения, которое снижает самооценку ещё больше

Описание

Самооценка — это то, насколько вы удовлетворены вашими отношениями с окружающими вас людьми. Если вы считаете, что у вас хорошая работа, хорошие отношения, хорошие друзья, то и самооценка у вас будет высокая.

И наоборот, если вы считаете, что недостаточно зарабатываете. Или заходите в соцсети, а там у всех вокруг какой-то экшен, но только не у вас. А уж про ваши отношения я вообще молчу, потому что их просто нет. То самооценка у вас будет низкая.

И это приведёт к тому, что вы больше будете доверять внешним источникам информации о том, как вам нужно жить, нежели своим собственным желаниям и представлениям о жизни.

И вот тут мы попадаем в замкнутый круг. Потому что почти вся реклама, все соцсети и модные блогеры будут уничтожать вашу самооценку. И лучший способ справиться с этим — перестать потреблять контент.

Автор

Павел Бердов