Возрастное ограничение 12+
Что такое правильная русская баня ?
Описание
Правильная русская баня — это не просто парилка, а целый ритуал оздоровления и отдыха. В ней важны правильная температура (около 60°С при влажности 60%), постепенное привыкание к пару с нескольких заходов, использование натуральных веников для массажа и очищения кожи, а также отдых и питьё воды между заходами. Главный принцип — не спешить, слушать своё тело и соблюдать меры безопасности. После бани полезно расслабиться с тёплым чаем и лёгким контрастным душем. Это традиция, которая дарит здоровье, бодрость и душевное равновесие.
#русскаябаня #правильнаябаня #банныепроцедуры #здоровье #веник #парилка #баня #отдых #оздоровление #традиции#НебесныйОсобняк#Переагрузка#ОтдыхвПодмосковье
Автор
Небесный Особняк | ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ
Похожие видео
БЕТОН на стены | Легко, своими руками из Декоративной Штукатурки
1
8:27
строительство фодопада декоративная скала в г Дубай мастер Эльдар Асанов
1
2:39
Фурнитура «ТИТАН» vs Другие производители - доказываем на деле
1
6:38
TOWER А EKATERINBURG CITY BUSINESS: ход строительства, июнь 2025 г.
1
0:59
Так дерево не сгниет! #стройка #терраса #крыльцо #столбы #деревянныйдом
1
0:16
1000033834.mp4
1
0:23
Ворота откатные "Жалюзи". Пусконаладочные работы.
1
0:44
П. Столбище , ул Большая Красная
1
0:30