🎙 Как принять неидеальную жизнь? Подкаст с гештальт-терапевтом

Описание

Почему мы всё время сравниваем себя с другими и чувствуем себя "неуспешными"?
Как перестать жить в тревоге, стремлении к идеальности и научиться просто быть?
В этом выпуске мы с онкопсихологом и гештальт-терапевтом Леной говорим о том, как принять себя и свою жизнь — даже когда всё "не по плану".

телеграмм канал Дарьи Мироновой: https://t.me/mironovawrites
телеграмм канал Елены Коновальцевой: https://t.me/lenasthoughtsPSY

🔸 Обсуждаем тревожность, FOMO и гонку за "успешным успехом"
🔸 Разбираем, почему токсичный позитив мешает жить
🔸 Говорим о границах, чувстве вины и умении говорить "нет"
🔸 Как не утонуть в соцсетях и не потерять себя?

💬 Это видео — честный разговор о том, что быть живым и настоящим важнее, чем казаться идеальным.

Поддержите лайком и репостом — это помогает нам создавать больше честных и полезных выпусков 🙌

#психология #принятие #тревожность #успешныйуспех #границы #самоценность #жизнькакаонаесть #токсичныйпозитив #онкопсихолог #гештальт #самопомощь #фомо #соцсети #психологическиеподкасты #неидеальнаяжизнь #поисксебя #вдохновение

Автор

Дарья Миронова