Возрастное ограничение 12+
КАК СНИЗИТЬ РИСК ИНСУЛЬТА НА 80 ПРОЦЕНТОВ
Описание
❤️ 1. Контроль давления — главный фактор, влияющий на инсульт.
🥗 2. Средиземноморская диета — больше овощей, орехов, рыбы и оливкового масла.
🚶♂️ 3. Физическая активность — минимум 30 минут ходьбы в день.
🚭 4. Отказ от курения и ограничение алкоголя.
🧘♀️ 5. Контроль стресса и нормальный сон.
💡 Что делать?
✅ Маленькие шаги каждый день — и риск инсульта можно снизить почти в 2 раза!
Автор
Игорь Цаленчук
Похожие видео
Массаж стоп уберет морщины на 🔛➡😜на лбу😉
1
1:02
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Уфа", 88001009876
1
2:00
Общероссийский день рассеянного склероза
1
5:13
Сторис для Тату-мастера / content-russia.tb.ru
1
0:15
Скажи нет наркотикам 3
1
3:00
Первые признаки диабета
1
0:20
Помогают ли БАДы при заболеваниях сердца?
1
0:44
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Красноярск", 88001009876
1
0:34