Развитие крупной моторики дома

Описание

Когда родители слышат «развитие крупной моторики», представляют шведскую стенку, батут, спортивный уголок… Но не у всех есть возможность обеспечить это дома.
Зато наверняка найдется пара табуреток и диван. Поверьте, этого достаточно! Главное — знать куда смотреть и как играть.

Вот 5 неочевидных, но работающих идей, как прокачать тело ребёнка без спортивного уголка.

🪑 1. Миссия "Мебельная тропа"

Соберите «маршрут разведчика» прямо в комнате:
пуфик → плед → табурет с одеялом → дорожка из подушек. Задача: пройти по всей полосе, не касаясь «пола-лавы».
Развивает: баланс, координацию, силу ног и рук.

🐾 2. Зверомарафон

Объявите старт дикому сафари:
✏медведь топает на четвереньках с прямыми ногами,
✏змея пластуется по полу,
✏кенгуру скачет с игрушкой на животе,
✏краб ползёт назад, и лучше не сбить «камни» (игрушки, расставленные по полу).
Развивает: выносливость, работу мышц корпуса и фантазию!

📦 3. Грузовая доставка

Попросите ребёнка перевезти «очень важный груз» — например, мягкие игрушки, пледы или пустые коробки.
Можно:
✏носить в руках, на голове (тренировка баланса!),
✏перевозить в тазике,
✏сортировать по «складам» (разным углам комнаты).
Развивает: силу, ориентацию в пространстве и уверенность в себе.

🔴 4. Игра в «тормоза»

Двигаться — хорошо. А вот останавливаться вовремя — это навык, который напрямую связан с саморегуляцией.
Поиграйте в:
✏«Замри!» под музыку,
✏«Красный — стоим, зелёный — бежим» (можно карточки, можно словами),
✏«Замри на одной ноге/с руками вверх/в позе зайца».
Развивает: контроль движений, внимание и равновесие.

⏰ 5. Моторика по расписанию

Если вы не готовы выделять время на игру, двигаться можно между делом. Например:
✏Пока чистим зубы — стоим на одной ноге, как цапля (ноги меняем).
✏Пока идём умываться — шагаем на пятках, как важные крокодилы.
✏Переодевание превращаем в «миссию»: ползком добраться до штанов, а потом — в прыжке в них влезть.
Развивает: устойчивость, координацию, привычку к движению в течение дня.

А если ребёнок не говорит и не понимает обращённую речь?
Придется потратить больше времени, однако можно адаптировать игры.
✅ Показывайте движение на себе. Вместо «прыгни, как кенгуру» — сами подпрыгните, увлеките ребёнка движением. Не ждите отклика словами — двигайтесь вместе.
✅ Используйте жесты и картинки. Например, карточки с животными, цветные круги (красный — стоп, зелёный — вперёд), карточки-опоры к играм.
✅ Соблюдайте ритм и повторяемость. Одна и та же "мебельная тропа", одни и те же «звери» — дают телу опору и уверенность.
✅ Минимум слов — максимум действия. При моторных играх мозг активно включается, даже если речь пока «молчит».
✅ Хвалите телом: похлопайте по плечу, покажите большой палец, улыбнитесь — это тоже обратная связь.

✨ Часто лучший спортзал — это фантазия, два стула и 10 минут времени.
Если вам хочется больше идей под возраст и особенности ребёнка — наши педагоги помогут! Запишитесь на первое занятие — поиграем вместе 😊
Запись по телефону +7 (952) 915-58-01

Автор

Дитя Будущего