Возрастное ограничение 12+
Упражнения с шестом 160 см на спортплощадке (3)
Описание
Упражнения выполняемые с деревянным шестом, относят к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать многие группы мышц - руки, ноги, ягодицы, поясницу, грудь, спину. Упражнения с шестом являются отличным способом развития силы, гибкости, координации и равновесия. Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола.
#деревянныйшест #суставнаягимнастика #упражненияспосохом #гинастическийшест #упражнениясшестом #оздоровительныеупражнения #функциональнаятренировка #фитнес #упражнениянакоординациюсшестом
Автор
Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Похожие видео
танцоры бальные танцы спорт
1
0:14
la canne de combat. Наработка скорости 1.0
1
0:19
Получил 2 ферзей на 11 ходу!!! Удивительная партия! Переиграл и уничтожил!
1
0:33
![5 ТУР [Группа А] | Сборная Запорожской области 2013 г.р - СК «Аматор» (Новотроицкое, Херсонская обл)](/images/2025-06-03/d2/ae/d2ae6c7cca4d8d5200f5daa7569cb76a.jpg)
5 ТУР [Группа А] | Сборная Запорожской области 2013 г.р - СК «Аматор» (Новотроицкое, Херсонская обл)
11
0:00
ЛУЧШИЕ ИЗ ЛУЧШИХ🔥 ТОП-20 СИЛОВЫХ СЕЗОНА 2024/2025 ФОНБЕТ КХЛ⛔️ Чистяков, Миронов, Диханбек!
1
7:52
GICWmAAotc7ZPHEMAH0D5W7ECeUkbpR1AAAF
1
0:19
Runner`s Stretch (Растяжка бегуна, глубокий выпад вперед с ротацией грудного отдела)
1
0:06
8506779306648.mp4
1
0:24